|
|
|
2024-03-17 21:29:05, vasárnap
|
| |
| |
Az antioxidánsokban gazdag málnalevéltea csökkenti a gyulladást
A vörös málna több ezer éves múltra tekint vissza. A kutatási eredmények is azt mutatják, hogy már az ősemberek is fogyasztották ezt a gyümölcsöt. A középkorban nem pusztán a gyógyító erejét használták ki, hanem a művészek, a festők is előszeretettel alkalmazták, mint piros festéket.
A vörös málna kiemelkedő hatásokkal rendelkezik, de a levelében is van potenciál, hiszen tea is készíthető belőle. Nagyon ízletes, nem beszélve az egészségügyi hatásairól, amit a levélben található hatóanyagainak köszönhetünk. A málnalevéltea többek között csökkentheti a rákos betegségek kockázatát, de a gyulladás mértékét is, amivel sok krónikus betegség előzhető meg.
Javíthatja a szív egészségét is, miközben fokozza az emésztési funkciókat. A vörös málna levele gazdag különböző antioxidánsokban, amelyek segítenek csökkenteni a szervezetben kialakuló gyulladásokat. Leginkább ízületi gyulladás esetén fejti ki áldásos hatásait.
A gyógynövény a szabad gyökök okozta küzdelemben is segítségünkre lehet, hiszen a málna levelei nemcsak antioxidáns, hanem citotoxikus hatásúak is, így nagyon hatékonyak a szabad gyökök semlegesítésében.
A gyógynövényből készült tea csökkentheti a vérrögképződés kialakulásának kockázatát, amit a gyulladáscsökkentő hatású flavonoidoknak és flavonoknak köszönhetünk. A vörös málnalevéltea egy koffeinmentes ital. Mivel alacsony a kalóriatartalma, így a testsúlycsökkentésben is számíthatunk rá.
Ennek a gyógyteának azonban lehetnek mellékhatásai - akár hányingert és hasmenést is kiválthat. Ha valaki ezeket a mellékhatásokat tapasztalja, mindenképpen hagyja abba a tea fogyasztását.
Egy remek nyári frissítő italt is készíthetünk málnalevél hozzáadásával.
Hozzávalók:
1 liter víz
3-4 vörös málnalevéltea-filter
fél citrom leve
1 evőkanál méz
egy maréknyi friss málna
Elkészítése:
Forralja fel a vizet, majd tegye bele a teafiltereket, hagyja őket alaposan kiázni. Ha kihűlt a tea, adja hozzá a mézet, a citromlevet és a málnaszemeket. Hűtse le hűtőszekrényben, fogyassza jégkockával.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, semlegesítésében, mellékhatásokat, hűtőszekrényben, kalóriatartalma, vérrögképződés, hatóanyagainak, flavonoidoknak, kialakulásának, előszeretettel, gyógynövényből, málnalevéltea, mellékhatásai, koffeinmentes, segítségünkre, hozzáadásával, fogyasztották, málnaszemeket, teafiltereket, gyulladásokat, mindenképpen, köszönhetünk, csökkentheti, fogyasztását, készíthetünk, egészségügyi, számíthatunk, szervezetben, citromlevet, gyógyteának, jégkockával, gyógynövény, alkalmazták, citotoxikus, flavonoknak, antioxidáns, antioxidánsokban gazdag, vörös málna, kutatási eredmények, gyógyító erejét, egészségügyi hatásairól, levélben található, málnalevéltea többek, rákos betegségek, gyulladás mértékét, szív egészségét, emésztési funkciókat, szervezetben kialakuló, szabad gyökök, málna levelei, gyógynövényből készült, vérrögképződés kialakulásának,
|
|
|
|
|
|
| antioxidánsokban gazdag, vörös málna, kutatási eredmények, gyógyító erejét, egészségügyi hatásairól, levélben található, málnalevéltea többek, rákos betegségek, gyulladás mértékét, szív egészségét, emésztési funkciókat, szervezetben kialakuló, szabad gyökök, málna levelei, gyógynövényből készült, vérrögképződés kialakulásának, vörös málnalevéltea, koffeinmentes ital, gyógyteának azonban, mellékhatásokat tapasztalja, remek nyári, maréknyi friss, antioxidánsokban, semlegesítésében, mellékhatásokat, hűtőszekrényben, kalóriatartalma, vérrögképződés, hatóanyagainak, flavonoidoknak, kialakulásának, előszeretettel, gyógynövényből, málnalevéltea, mellékhatásai, koffeinmentes, segítségünkre, hozzáadásával, fogyasztották, málnaszemeket, teafiltereket, gyulladásokat, mindenképpen, köszönhetünk, csökkentheti, fogyasztását, készíthetünk, egészségügyi, számíthatunk, szervezetben, citromlevet, gyógyteának, jégkockával, gyógynövény, alkalmazták, citotoxikus, flavonoknak, antioxidáns, rendelkezik, középkorban, küzdelemben, csökkenteni, elkészítése, tapasztalja, kockázatát, készíthető, hatékonyak, hatásairól, betegségek, egészségét, gyümölcsöt, funkciókat, hozzávalók, eredmények, gyulladást, használták, málnalevél, javíthatja, hatásokkal, hányingert, kiemelkedő, levelében, segítenek, különböző, kialakuló, leginkább, csökkenti, fogyassza, gyulladás, ősemberek, található, hasmenést, kiválthat, emésztési, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3550
- e Hét: 28441
- e Hónap: 59927
- e Év: 264628
|
|
|
Offline
